Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2019
|
86 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1736 kcal
|
Líp: 74,11g | Prot: 99,23g | Carbs : 168,27g.
Pequeno Almoço: Valio Сметана 42%, Хлебокомбинат Волжский Рожок К Обеду, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко), Просто Чернослив. Almoço: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареный Картофель, Балтийский берег Килька. Jantar: SPAR Говядина Отварная, Морская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Картошка Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Апельсина, Миндаль, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Творог 5%. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de berezovskaya.elvira
|