Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2019
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116,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2967 kcal
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Líp: 65,58g | Prot: 100,51g | Carbs : 506,62g.
Pequeno Almoço: Keebler Rainbow Chips Deluxe Cookies, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Oatmeal. Almoço: Egg Salad, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread Cinnamon Raisin. Jantar: Quaker Life Cereal - Cinnamon, Amy's Light & Lean Spinach Lasagna. Snacks/Outros: Dum Dum Lollipop, Back to Nature Classic Granola, Fage Total 0% Greek Yogurt, Pure Heart Seedless Watermelon, Yasso Frozen Greek Yogurt - Strawberry, Ice Pop. mais...
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3588 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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