Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2019
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72,5 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2673 kcal
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Líp: 121,75g | Prot: 175,78g | Carbs : 210,99g.
Pequeno Almoço: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Probiótica 100% Pure Whey, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Queijo Mozzarella, Óleo de Coco, Café, Ovo (Inteiro), Açúcar Mascavo. Almoço: Rondelli de Presunto e Queijo, Vinho Tinto de Mesa, Molho de Pimenta, Limão, Banha de Porco, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Assada, Carne de Vaca Assada, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Banha de Porco, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Molho de Pimenta, Alho, Cebolas. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Whey Protein. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cláudiaf5
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