Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2019
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Líp: 49,27g | Prot: 68,08g | Carbs : 195,88g.
Pequeno Almoço: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Киржачский Молочный Завод Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Almoço: Компот Ягодный, Медвежонок Барни Вкус Ванили и Клубники, Зеленый Лук, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Капуста Тушеная без Масла, Золотая Подкова Филе Индейки на Пару. Jantar: Роллы. Snacks/Outros: Пятерочка Помело, Сырники с Рисовой Мукой, Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an_kos
|