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I lost two/tenths of a pound from yesterday.
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74,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2101 kcal
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Líp: 78,52g | Prot: 81,34g | Carbs : 291,20g.
Pequeno Almoço: GoLean Crunch, Kroger fat free cottage cheese, Kroger Simple Truth Organic Fat Free milk, Kroger low sodium vegetable juice. Almoço: Salad dressing, Private Selections panko, Kroger Spanish olives, Greener Selection. Jantar: Salad dressing, Kroger Spanish olives, Dole American Blend salad, Kroger Spanish olives, Creamy Alfredo, Tri-Color Penne. Snacks/Outros: Kroger vanilla wafers, Caramel Brulée Latte (Venti), So Delicious mini. mais...
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2376 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChrisComedy
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