Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2019
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1642 kcal
|
Líp: 68,88g | Prot: 109,71g | Carbs : 144,85g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Джем Персиковый, Простоквашино Творог 9%, Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Almoço: Данон Творог Мягкий 5%, Макароны по флотски давл, Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром. Jantar: Беларусь Сыр Фрибуржуа, Пестравка Кефир 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Литовский Заварной, O12 Протеиновое Мороженое Клубника. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Арахис-Банан (30г), Магнит Банан. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de autumn63
|