Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2019
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1186 kcal
|
Líp: 63,28g | Prot: 71,63g | Carbs : 81,75g.
Pequeno Almoço: АМА Пирожное Берлинское, Valio Молоко 1,5%, Рузский Творог 9%, Рогачев Сгущенка. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Grow Food Кабачки Гриль, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Jantar: Heinz Чесночный Соус, Спрайт Спрайт, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Морковь, Яблоко, Арла Сыр Натура Сливочный, Чай. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mashanikolson
|