Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2019
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80,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Líp: 67,26g | Prot: 84,96g | Carbs : 80,37g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Хамон, Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Масло Подсолнечное, Йогурт Греческий, Помидоры, Мультизерновой Хлеб. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Масло Подсолнечное, Сыр Фета. Jantar: Ultimate Nutrition Протеин, Villa Krim Вино Белое Сухое. Snacks/Outros: Сахар. mais...
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2296 kcal
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Exercício:
em Pé - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de TanyaMadrid
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