Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2019
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Líp: 77,72g | Prot: 79,03g | Carbs : 96,06g.
Pequeno Almoço: Сосиски Филейные, Милка Шоколад Кокос , Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Соленые Огурцы с Укропом, Сыр Gouda Gold, Помидоры. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Милка Шоколад Кокос . Jantar: Милка Шоколад Кокос , Русское Море Лосось Рубленый Классический, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сосиска Филейная, Сыр Пармезан Danke, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. mais...
|
A Ganhar 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|