Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2012
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74,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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603 kcal
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Líp: 9,05g | Prot: 27,34g | Carbs : 59,04g.
Pequeno Almoço: picante sauce, cream cheese, crackers , coffee. Almoço: propel zero. Jantar: Amaretto, vodka, crystal light. Snacks/Outros: water, fiber powder. mais...
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2381 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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A Perder 12,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andthensome
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