Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2012
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
603 kcal
|
Líp: 9,05g | Prot: 27,34g | Carbs : 59,04g.
Pequeno Almoço: picante sauce, cream cheese, crackers , coffee. Almoço: propel zero. Jantar: Amaretto, vodka, crystal light. Snacks/Outros: water, fiber powder. mais...
|
|
2381 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
|
A Perder 12,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andthensome
|