Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2019
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117,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2755 kcal
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Líp: 110,37g | Prot: 104,69g | Carbs : 351,11g.
Pequeno Almoço: Bai Gimbi Pink Grapefruit, Oatmeal. Almoço: Little Debbie Jellyfish Cookies, Kroger Cheese Danish, Keebler Rainbow Chips Deluxe Cookies, Tuna Fish Salad, Middle East Bakery Whole Wheat Pita. Jantar: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Snacks/Outros: Dum Dum Lollipop, Gummy Bears, Ice Pop. mais...
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3746 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 57 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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