Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2008
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1009 kcal
|
Líp: 50,89g | Prot: 38,24g | Carbs : 111,23g.
Pequeno Almoço: gatorade. Almoço: cherry tomatoes, lettuce, tomatoes, raisins, sunflower seeds, croutons, balsamic salad dressing, green pepper. Jantar: macaroni salad, turkey kielbasa, popcorn, bbq pork, tomato pie. Snacks/Outros: splenda, sugar, half and half. mais...
|
|
1584 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 29 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 10 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kellystipa
|