Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2019
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46,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1854 kcal
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Líp: 62,81g | Prot: 111,51g | Carbs : 207,98g.
Pequeno Almoço: ダイショウ ピーナッツバター, ヤマザキ製パン ダブルソフト, ご飯, 鯖の塩焼き. Almoço: サラダ, フジッコ 大豆水煮, 鶏の胸肉（皮なし）, 紅鮭. Jantar: 調理したキャベツ, 調理したなす, ベークドポテト（皮なし）, 豚肩肉のロースト, ご飯. Snacks/Outros: ご飯, 鯖の塩焼き, バナナ. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常務取締役
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