Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2012
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57,6 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Líp: 32,05g | Prot: 29,99g | Carbs : 134,13g.
Pequeno Almoço: Galletitas con Salvado, Leche Larga Vida Descremada, Yerba Mate. Almoço: Aireado Blanco, Jugo en Polvo, Tomates, Pollo (Apanado y Frito). Jantar: Pollo (Apanado y Frito), Zanahoria, Jugo en Polvo, Galletitas con Salvado. Snacks/Outros: Té (Infusión), Café, Agua, Bananita Dolca. mais...
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1823 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anabel Ariza
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