Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2019
|
59 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Líp: 53,11g | Prot: 134,10g | Carbs : 77,23g.
Pequeno Almoço: Карат Творожок Сливочный с Ванилином, Останкино Дымовица из Лопатки, Киприно Сыр Лайт 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almoço: Творог (Полностью Обезжиренный), Печень Куриная в Сметане. Jantar: Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Outros: Nestle Kit Kat Мороженое, Bombbar Протеиновый Батончик, Киприно Сыр Лайт 15%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yatakaya1986
|