Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2019
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63 kg
Perdidos até agora: 50 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1704 kcal
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Líp: 135,78g | Prot: 95,13g | Carbs : 20,99g.
Pequeno Almoço: AH Basic Slagroom (Whipping Cream). Almoço: Maaltijdsalade Witlof. Jantar: Roerbak Broccoli, De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Pittig 45+, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche. Snacks/Outros: Casa Azzurra Mascarpone, AH Basic Slagroom (Whipping Cream), Lifeisbeautiful.Be Granola Keto. mais...
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1691 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bontehond88
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