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日曜に毎週普通に食べる→戻る
月曜からレッスン→体重減るの繰り返し😅
気長にがんばろ～
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45,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1567 kcal
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Líp: 74,82g | Prot: 49,57g | Carbs : 179,32g.
Pequeno Almoço: ミルクティー, セブンイレブン ハムたまごサンド. Almoço: アサヒフードアンドヘルスケア 大豆グラノーラ カカオ&ナッツ, ハマダコンフェクト バランスパワー アーモンドカカオ, カフェオレ. Jantar: ご飯, 味噌汁, きゅうりの酢の物, 調理したブロッコリ （生の状態から調理）, 豚の角煮. Snacks/Outros: メグミルク ナチュレ恵, バナナ, ファミリーマート しろくま (65ml). mais...
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2051 kcal
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Exercício:
Tomando Banho - 22 minutos, Ir às Compras - 21 minutos, Assistir TV - 4 horas e 4 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 7 minutos, Conduzir - 1 hora e 36 minutos, Ballet - 1 hora e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de neko 919
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