Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2012
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92 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3177 kcal
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Líp: 151,44g | Prot: 114,95g | Carbs : 359,69g.
Pequeno Almoço: булочка, молоко, манная каша, хлеб, масло. Almoço: хлеб, суп, котлета, пюре. Jantar: хлеб, икра, варенье, блины, курица, пюре. Snacks/Outros: шоколад. mais...
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2724 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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