Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2019
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88,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Líp: 80,13g | Prot: 68,09g | Carbs : 123,84g.
Pequeno Almoço: Салат Овощной со Сметаной, Бутерброд с Красной Икрой, Жареное Яйцо. Almoço: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Суп Куриный с Рисом. Jantar: Кефир 2,5%, Картофель Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Котлета Домашняя. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Беляш, Lindt Горький Шоколад 85%, Банан. mais...
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2528 kcal
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Exercício:
Trabalhos Pesados - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aquarius0402
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