Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2019
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1645 kcal
|
Líp: 74,59g | Prot: 114,64g | Carbs : 137,19g.
Pequeno Almoço: Даниссимо Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красная Цена Джем Персиковый, Худеем За Неделю Льняная Каша. Almoço: Фрутоняня Пюре Индейка, Красный Перец, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Jantar: RED Молочный Шоколад с Орехами , Простоквашино Творог Мягкий 5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Растишка Творог с Клубникой, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Outros: Bite Батончик Финики+Арахис+Банан+Абрикос+Чиа+Лен, Щи, Магнит Банан. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de autumn63
|