Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2019
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64,1 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 59,01g | Prot: 87,14g | Carbs : 118,42g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig Haferflocken, Walnüsse, Mandeln, Leinsamen, Chia-Samen, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, DM Bio Hanfsamen Ungeschält, Erdschwalbe Veganer Proteinmix, Edeka Beerenmischung. Almoço: Alesto Kalifornische Walnusskerne, K-Classic Bio Tofu Natur, Gurke (Geschält), Lollo Rosso, Tomaten. Jantar: Kakaopulver (Ungesüßt), Gut & Günstig Haferflocken, Heidelbeeren, Mandeln, Walnüsse, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Snacks/Outros: Blumenkohl. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mara2903
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