Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2012
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83,0 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Líp: 29,52g | Prot: 96,16g | Carbs : 195,96g.
Pequeno Almoço: silk pure almond milk, fiber one original, pink grapefruit. Almoço: olives with pimentos, kraft lite balsamic asiago cheese, kashi spicy black bean enchilada, green giant romaine lettuce, Cherry Tomatoes, hood low fat cottage cheese, Sweet Baby Supremes Baby Cut Carrots, fresh express spinach, Cucumber (Peeled). Jantar: chicken breast, baked sweet potato, chicken breast. Snacks/Outros: kellogg's rice crispy treat, Granny Smith Apples, chobani pomegranate yogurt. mais...
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2477 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, stair climbing - 29 minutos, Descansar - 6 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bizzybee38
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