Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2019
|
100 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1102 kcal
|
Líp: 32,20g | Prot: 61,63g | Carbs : 143,07g.
Pequeno Almoço: Egoiste Кофе Молотый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Смородина Красная, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Глобус Котлета Домашняя, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Щи Зеленые. Jantar: Помидоры, Ашан Котлета Рыбная, Зеленый Лук, Простоквашино Кефир 1%, Prisma Огурец Короткоплодный. Snacks/Outros: Окей Груша Конференс, Магнит Яблоко, Магнит Морковь Свежая. mais...
|
|
80 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 23 minutos, Apple Health - 23 horas e 37 minutos. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka68
|