Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2019
|
70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1653 kcal
|
Líp: 93,89g | Prot: 67,90g | Carbs : 139,02g.
Pequeno Almoço: Ryvita Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Каша Рисовая на Молоке, Клуб Сыра Сыр Нуар, Чай с Молоком и Сахаром. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Чай с Молоком и Сахаром, Клуб Сыра Сыр Нуар, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке, Суп с Фрикадельками. Jantar: Тунец в Масле (Консервы), Суп с Фрикадельками, Чай с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец. Snacks/Outros: Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Русский Холод Мороженое Фисташковое. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de miuska2
|