Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2019
|
92,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1974 kcal
|
Líp: 66,91g | Prot: 260,27g | Carbs : 81,62g.
Pequeno Almoço: Banana, Egg, Cashew Nuts, Alesto Fine Steirische Kürbiskerne Naturbelassen, ESN Iso-Whey Hardcore - Blueberry Cheesecake. Almoço: Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Skinless Chicken Breast, Freshona Rahmspinat. Jantar: Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Freshona Rahmspinat, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: ESN Iso-Whey Hardcore - Blueberry Cheesecake, Peanut Butter, Alesto Fine Steirische Kürbiskerne Naturbelassen, Cashew Nuts, Apple, ESN Iso-Whey Hardcore - Blueberry Cheesecake. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hardikarora268
|