Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2019
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71,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Líp: 97,62g | Prot: 84,19g | Carbs : 121,12g.
Pequeno Almoço: Tahin Pekmez, Kepekli Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Ayva Reçeli, Tereyağı, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Avokado. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Kepekli Ekmek, Sebzeli Kebap. Snacks/Outros: Yeni Dünya, Peyman Çiğ Badem, Kiraz Domates, Çilek, Hurma, Tulum Peyniri, Hurma, Eti Karam Bitter %70 Kakao. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de GöbeX
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