Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2019
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49,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1586 kcal
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Líp: 79,33g | Prot: 83,58g | Carbs : 140,12g.
Pequeno Almoço: Solgar Whey to Go, Coffee (Instant Powder) . Almoço: Honey , Eden All Natural Peanut Butter, Hot Chilli Pepper, Tomatoes, Cheddar Cheese , Butter , Toasted Rye Bread . Jantar: Peanut Oil , Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt, Butter , Coconut Oil, Roasted Potato, Roasted Vegetables, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Outros: Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de listentoyourbody
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