Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2018
53,5 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1769 kcal Líp: 74,97g | Prot: 106,63g | Carbs : 136,20g.   Pequeno Almoço: Queijo Provolone, Café com Leite Integral, Ovo, Tapioca. Almoço: Vinho Cabernet Sauvignon, Salmão no Forno ou Grelhado, Camil Arroz Branco, Aurora Linguiça Paio, Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Ovo Cozido, Contra-filé. Snacks/Outros: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café com Leite Integral, Tapioca, Ovo Cozido, Laranja Lima, Bionatus Óleo de Cártamo, Ovo Cozido, Café com Leite Integral, Batata Doce, Ovo Cozido. mais...
1320 kcal Exercício: Descansar - 19 horas, Dormir - 5 horas. mais...

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