Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2019
|
113 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2565 kcal
|
Líp: 170,01g | Prot: 119,61g | Carbs : 161,75g.
Pequeno Almoço: Castañas de Caju, Madre Tierra Harina de Lino, la Abundancia Coco Rallado, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Salvado de Trigo (Crudo), Crema de Leche, Café Colado, Semillas Secas de Chía. Almoço: Cololó Arvejas, Arroz de Coliflor, Sopa de Verduras, Pata Muslo, Castañas de Caju, Coco Seco, Crema de Leche, Café Colado, Lechuga de Hoja Verde, GEORGALOS Chocolate Amargo 60% Cacao, Aceite de Oliva. Jantar: Pan de Lino, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Queso Crema para Untar, Pan de Lino. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cemibe
|