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75.5cm waist
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66,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3045 kcal
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Líp: 76,74g | Prot: 148,46g | Carbs : 451,17g.
Pequeno Almoço: Castellano Risotto, Now Foods Virgin Coconut Oil, Honey, Bananas, Egg White, Oats, Blueberries. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Dragon Fruit, Now Foods Virgin Coconut Oil, Oats, Egg White, Egg. Snacks/Outros: Meridian Natural Peanut Butter, Apples, Dried Whole Sesame Seeds, Cooked Dry White Beans (Fat Not Added in Cooking). mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SergioZ07
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