Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2019
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85,2 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 25,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2113 kcal
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Líp: 122,68g | Prot: 133,62g | Carbs : 117,50g.
Almoço: Mexerica, Ovo Cozido, Couve Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Jantar: Antepasto de Berinjela, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Outros: Leite Integral, Quaker Farelo de Aveia, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Optimum Nutrition Greek Yogurt Protein Smoothie, Banana. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de chellesartoreli
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