Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2019
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69,2 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Líp: 50,96g | Prot: 117,47g | Carbs : 152,48g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Colun Quesillo, Palta, Huevo Cocido, Esponjado de Arroz. Almoço: Harina Blanca, Papa Cocida, Lider Choritos al Agua. Jantar: Naranjas, Almifrut Semillas de Zapallo, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Snacks/Outros: Miel, Marco Polo Chocolate Amargo en Polvo, Kiwi, Colun Leche Entera, Quaker Avena Tradicional (30g), Kraft Toblerone. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Taukya
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