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E o número da balança continua descendo não poderia estar mais feliz , sinal que minha dieta está surtindo resultados.
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88,4 kg
Perdidos até agora: 55,1 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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547 kcal
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Líp: 29,57g | Prot: 33,25g | Carbs : 35,92g.
Pequeno Almoço: Café, Biscoito de Polvilho. Almoço: Mexerica, Couve Manteiga Crua, Ovo Cozido. Jantar: Espetinho de Carne. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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