Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2019
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54,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1982 kcal
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Líp: 108,45g | Prot: 63,86g | Carbs : 179,61g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Almoço: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Lindt Chocolate 70% Cacau, Lindt Chocolate 70% Cacau, Lindt Chocolate 70% Cacau, Lindt Chocolate 70% Cacau, Peras, Maçã, Vagem Cozida, Stella Artois Cerveja, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Contra-filé Grelhado. Jantar: Avocado. Snacks/Outros: Lac Lélo Nata, Turma da Mônica Maçã, Turma da Mônica Maçã, Café com Açúcar. mais...
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2077 kcal
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Exercício:
Caminhar - 1 hora, Esteira - 1 hora, Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ribeiro641
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