Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2019
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118,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 28,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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863 kcal
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Líp: 41,03g | Prot: 98,95g | Carbs : 28,44g.
Pequeno Almoço: Onions, Mushrooms, Red Sweet Pepper, Spinach, Egg, Hard-Boiled Egg. Almoço: Lemon Juice, Zucchini, Spinach, Wal-Mart Beef Sirloin Petite Steak. Jantar: Souper Salad Romaine Lettuce, Tone's Cilantro, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Calavo Avocado, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Snacks/Outros: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de javierbonillas
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