Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2019
|
56 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2250 kcal
|
Líp: 114,99g | Prot: 111,12g | Carbs : 206,31g.
Pequeno Almoço: Биокор Семена Белого Льна, Изюм, Агро-Альянс Гречка, Мааг Семена Подсолнечника Необжаренные, Избенка Сыр Адыгейский, Кофе, Красное Яблоко. Almoço: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Красное Яблоко, Обычное Кофе. Jantar: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе, Красное Яблоко. Snacks/Outros: Романов Луг Творог Мягкий 5%, Благода Творожный Продукт с Изюмом. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de altatiana040287
|