Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2019
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67 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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695 kcal
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Líp: 33,65g | Prot: 42,50g | Carbs : 61,06g.
Pequeno Almoço: 불가리스 불가리스 당무첨가, 키위 열매, 사과, 삶은 계란. Almoço: 파프리카, 오이 (껍질제거), 양상추, 살짝 삶은 계란, 단호박찜. Jantar: 샘표 진간장, 파프리카, 소와나무 슬라이스치즈, 우뭇가사리, 살짝 삶은 계란. Snacks/Outros: 맥심 티오피 트루 에스프레소 블랙. mais...
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2248 kcal
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Exercício:
Passadeira - 15 minutos, Spinning - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de eterally1
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