|
11,4%
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Líp: 42,61g | Prot: 146,72g | Carbs : 80,72g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Холодный Кофе с Молоком. Almoço: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Холодный Кофе с Молоком. Jantar: Желтая Кукуруза, Приготовленная Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Курица (Кожа не Съедена), Конфеты Мишка Косолапый. Snacks/Outros: Горький Шоколад 70% Какао, Конфеты Мишка Косолапый. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|