Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2019
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53,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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862 kcal
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Líp: 34,11g | Prot: 49,94g | Carbs : 88,63g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Chá (Infusão). Almoço: Ovo Frito, Maratá Pimenta Biquinho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Pepino (com Casca), Repolho Verde. Jantar: Pescador Sardinhas em Óleo Comestível, Chá (Infusão), Coringa Cuscuz de Milho, Maratá Pimenta Biquinho. Snacks/Outros: Melão, Rainha Mel de Abelha, Cafezinho. mais...
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1484 kcal
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Exercício:
Passadeira - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 51 minutos, Chuveiro - 42 minutos, Google Fit - 9 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rpriscila45
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