Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2019
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79,7 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Líp: 68,48g | Prot: 132,27g | Carbs : 74,48g.
Pequeno Almoço: Woolworths Full Cream Milk, Nature's Way Instant Natural Protein Chocolate. Almoço: Sole Mare Mackerel Fillets in Olive Oil, Hart & Soul All Natural Wonton Soup, Cherry Tomatoes, Baby Spinach. Jantar: Cooked Salmon, Red Rooster Roast Pumpkin (one), Cherry Tomatoes, Tomatoes, Pepsi Pepsi Max (Can), Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Cauliflower (from Fresh). Snacks/Outros: Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, VitaGrain, Nuttelex Pulse, McDonald's Chicken McNuggets (6 Pack), McDonald's Cappuccino with Milk (Small), Aussie Bodies Lo Carb Whip'd Protein Bar Choc Mint. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Still battling this chest infection - but feeling better every day - have stopped gaining weight so that is good.
27 mai 19 por membro: KFerd
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Histórico de Peso de KFerd
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