Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2019
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1091 kcal
|
Líp: 41,66g | Prot: 66,39g | Carbs : 120,47g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Jantar: Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Желтый Сладкий Перец, Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de badimanogir
|