Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2019
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Líp: 43,66g | Prot: 37,03g | Carbs : 196,71g.
Pequeno Almoço: Rumput Laut, Saus Tomat, KECIPIR, Nasi Putih, Instant Oatmeal. Almoço: SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarine Forvita, Roti Gandum, Fiber Creme, Chocolatos Coffee Drink, Telur Rebus, Keju Mozzarella (Susu Murni), Pangsit Polos, Wafer Stick Chocolate. Jantar: SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarine Forvita, Roti Gandum. Snacks/Outros: Coklat Manis atau Gelap, Madu, Roti Gandum, Keripik Jagung Tortilla, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Nasi Putih. mais...
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1990 kcal
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Exercício:
Musculação - 35 minutos, Passadeira - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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