Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2019
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56,3 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Líp: 37,57g | Prot: 100,96g | Carbs : 108,70g.
Pequeno Almoço: Запеканка 28. Almoço: Капуста Белокочанная, Котлета 27.05, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная. Jantar: Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Outros: Минская Марка Творог 5%, Яблоко. mais...
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1730 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Cross Training - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Chuveiro - 20 minutos, Dormir - 6 horas e 19 minutos, Descansar - 9 horas e 51 minutos, Conduzir - 30 minutos. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anna160789
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