Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2019
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77,8 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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793 kcal
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Líp: 41,40g | Prot: 39,99g | Carbs : 65,96g.
Pequeno Almoço: Coffee (Espresso Brewed), Whole Milk. Almoço: Woolworths Hass Avocado, Cucumber (with Peel), Woolworths Deboned Savoury Chicken, Salt, Soy Sauce, Woolworths Black Truffle Flavoured Olive Oil, Woolworths Sugar Snap Peas, Yellow Sweet Peppers, Cos or Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Black Pepper, Portabella Mushrooms. Jantar: Sour Dough Bread, Rogan Josh. Snacks/Outros: Coffee (Espresso Brewed), Clover Full Cream Fresh Milk. mais...
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2332 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tes1967
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