Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2019
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1113 kcal
|
Líp: 48,61g | Prot: 65,58g | Carbs : 110,43g.
Pequeno Almoço: Valio Сыр Ольтермани 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Княгинино Молоко Отборное, Каша Пшенная на Воде, Клубника. Almoço: Курага, Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Окей Перец Желтый, Подсолнечное Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макароны по Флотски, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Княгинино Молоко Отборное, Клубника. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sokolan3
|