Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2019
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1746 kcal
|
Líp: 63,64g | Prot: 116,02g | Carbs : 184,14g.
Pequeno Almoço: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Пшенная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Almoço: Дар Солнца Кунжутное Печенье, Чай, Суп-Пюре с Цветной Капустой, Ашан Сухари из Хлеба. Jantar: Мистер Салат Салат из Морской Капусты "Витаминный с Овощами", Картофельное Пюре Мое, Котлета Мясная На Пару. Snacks/Outros: Био Баланс Антиголод Грейпфрут-Имбирь, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Волжские Просторы Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|