Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2019
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2010 kcal
|
Líp: 93,25g | Prot: 141,50g | Carbs : 156,50g.
Almoço: Garoto Bombom Caribe, Santa Helena Paçoca Zero com Aveia, Sadia Bacon em Cubos, La Pastina Tomates em Cubos, Sadia Mussarela, Vapza Peito de Frango Desfiado, Ovo, Junior Molho Caesar, Abacaxi, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Presea Abacaxi Desidratado, Cocadinha da Bahia Cocada, Damasco Seco, Pipoca, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Arroz com Cenoura, Purê de Couve Flor, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Liza Molho para Salada Mostarda e Mel, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Merluza. Snacks/Outros: Café Brasileiro Café com Açúcar. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brunamilanez
|