Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2019
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116,1 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 36,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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761 kcal
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Líp: 49,82g | Prot: 49,85g | Carbs : 25,44g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido. Almoço: Castelo Vinagre de Maçã, Hortifruti Repolho Branco Cru, Repolho, Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Mexido. Jantar: Repolho, Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito. mais...
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3493 kcal
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Exercício:
Caminhada - 35 minutos, Zumba - 40 minutos, Dormir - 22 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaquegar
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