Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2019
87,9 kg Perdidos até agora: 73,3 kg .    Ainda faltam: 6,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

5889 kcal Líp: 235,02g | Prot: 260,64g | Carbs : 677,00g.   Pequeno Almoço: 귀리가루, 계란후라이, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Almoço: 야끼우동, 야끼우동. Jantar: 돼지고기김치찌개, 물냉면, 곱창볶음, 코카콜라 콜라 (500ml), 공기밥, 막창, 주먹밥. Snacks/Outros: 웰치스 젤리, 크라운 크라운산도 딸기. mais...
A Ganhar 5,6 kg por Semana



     
 

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