Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2019
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66,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Líp: 54,13g | Prot: 80,85g | Carbs : 75,87g.
Jantar: Date, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , Natural Cheese, Chicken Breast, Apricot, Strawberries . mais...
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1966 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Yoga - 1 hora e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de aika_18.02
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